Saç dökülmesi genetik değilse, saç dökülmesi için doğal ilaçlar yardımcı olabilir.
Hormonal değişimler, stres ya da asit-baz dengesizliği saç kaybına yol açabilir. Birçok kadın için, saçların banyoda veya fırçada birikmesi, hatta bazen kafa derisinde kel alanların oluşması oldukça endişe vericidir. Ancak endişelenmeye gerek yok: Eğer altta yatan bir sağlık problemi yoksa, doğal çözümler saç dökülmesine karşı etkili olabilir. Bu evde yapılabilecek doğal yöntemler, saç dökülmesini nazikçe azaltır ve yeni saç büyümesini destekler. Evinizde bulabileceğiniz sekiz farklı doğal tedaviyi saç dökülmesine karşı öneriyoruz.
Saç Dökülmesinin Nedenleri
Saç ve saç derisi sağlığımız, vücudumuzdaki fiziksel değişimlerin bir göstergesidir: Menopoz, asit-baz dengesizlikleri veya sürekli stres gibi durumlar sıkça psikolojik ya da fiziksel problemlere yol açar. Kadınlarda bu durumlar, özellikle fiziksel veya zihinsel stres dönemlerinde, saçlara ve saç derisine etki edebilir, bu da artan saç dökülmesi veya diğer saç sorunlarıyla kendini gösterir. Eğer genetik saç dökülmesi ihtimali doktorunuz tarafından dışlanmışsa ve saç dökülmesi devam ediyorsa, ilk olarak bir doktora başvurmalısınız. Saç dökülmesi, otoimmün hastalıklar, tiroid bozuklukları veya egzama, sedef gibi cilt rahatsızlıklarının bir belirtisi olabilir. Alopesi olarak bilinen patolojik saç dökülmesi durumlarında, kişiler günde 100’den fazla saç telini kaybedebilir.
Saç Dökülmesine Karşı Ne Yardımcı Olur?
Saç dökülmesine karşı etkili çözümler kişiden kişiye değişir ve dökülmenin derecesine bağlıdır. Eğer dökülmenin altında yatan bir patolojik sebep varsa, genelde ilaç tedavileri (mesela kortizon) etkili olabilir. Ayrıca belirli vitamin takviyelerinin de faydası olabilir; A, C ve D vitaminleri, saç sağlığı için önemlidir. Saçların sağlıklı büyümesi için demir ve çinko da gereklidir. Bu besinlerin birçoğu doğal yollardan elde edilebilir. Özellikle stres kaynaklı kısa süreli saç dökülmesinde, doğal çareler genellikle yardımcı olabilir.
Saç Dökülmesi İçin Doğal Çözümler
1. Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, mantar ve virüslere karşı etkili bileşenlere sahiptir ve bu sayede, aşırı asidik kafa derisi veya kafa derisindeki aşırı mantar sebebiyle oluşan saç dökülmesini azaltabilir. Saç bakımı için, hindistan cevizi yağını saç derinize masaj yaparak sürün, yaklaşık 30 dakika veya tüm gece bekletin ve sonra normal şekilde yıkayın. Hindistan cevizi yağının antifungal özelliği sayesinde, asit-baz dengesi ve bağırsak florasına da faydalı içsel etkileri vardır. Saç dökülmesine karşı hindistan cevizi yağı tedavisi olarak, günde bir kez aç karnına bir ya da iki çay kaşığı hindistan cevizi yağı tüketebilirsiniz.
2. Isırgan otu
Isırgan otu, saç dökülmesine ve saç problemlerine karşı yıllardır kullanılan geleneksel bir doğal çözümdür. Bu bitki, potasyum, kalsiyum, demir, B1, B5, C, D ve E vitaminleri gibi bir dizi önemli besin içerir. Saç toniği veya saç bakım ürünü olarak kullanıldığında, bu etken maddeler kafa derisinin kan akışını artırarak saçı köklerine kadar besler ve bu sayede hasar görmüş saç köklerinin iyileşmesine yardımcı olur.
3. Elma sirkesi
Elma sirkesi, saç büyümesini destekleyerek vücudun asit-baz dengesini düzenleyen ve saç dökülmesine karşı uzun süredir kullanılan etkili bir çözümdür. Elma sirkesini saç durulaması olarak kullanmak için, sirkeyi beş katı miktarda ılık su ile karıştırın ve şampuanlamadan sonra bu karışım ile saç ve saç derinizi durulayın. Eğer sirkenin kokusu rahatsız ediciyse, beş ila on dakika bekledikten sonra soğuk su ile saçınızı tekrar durulayabilirsiniz; zaten sirkenin kokusu gün içinde doğal olarak azalacaktır.
4. Çemen otu
Çemen otu tohumları, saç dökülmesine karşı ya kapsül formunda yutularak ya da kafa derisine uygulanacak bir macun içine karıştırılarak kullanılabilir. Bu tohumlar, içerdikleri B ve C vitaminleri ile demir sayesinde saçı besler, kafa derisinin kan dolaşımını canlandırır ve saç köklerini kuvvetlendirir.
5. Bira
Şaşırtıcı olabilir ama doğru: Bira, saç dökülmesine karşı doğal bir çözüm olarak işlev görebilir. Bu popüler Alman içeceği, sağlıklı saç büyümesine katkıda bulunabilecek B vitaminleri açısından zengindir. Haftada bir kez saç kremi gibi kullanıldığında, bira saç köklerine besin sağlar, saç dökülmesini azaltır ve sıklıkla saç dökülmesine yol açan tahriş olmuş saç derisini sakinleştirir.
6. Aloe Vera
Aloe vera bitkisinin suyu, nemlendirici özellikleriyle saç derisine rahatlama sağlar ve mikropları etkisiz hale getirir. Eğer evinizde aloe vera bitkisi bulunuyorsa, saç dökülmesine karşı rahatlatıcı bir tedavi olarak, ihtiyaç halinde yapraklarından jeli çıkarıp kullanabilirsiniz. Ayrıca, kozmetik mağazaları ve sağlıklı yaşam ürünleri satan dükkanlar, saç dökülmesine yardımcı olacak, şampuanlamadan önce stres altındaki saç derisine masaj yaparak uygulanabilecek besleyici aloe vera suyunu da temin eder. İçsel olarak tüketildiğinde ise, aloe vera suyunun besin değeri metabolizmayı canlandırır ve böylece saç büyümesine olumlu etki eder.
7. Argan yağı
Argan yağı, özellikle yüksek miktarda sağlığa faydalı doymamış yağ asitleri içermektedir. Bu değerli yağın besleyici özellikleri, saç dökülmesi tedavisinde de kullanılabilir. Saç bakımında argan yağı kullanımı, kafa derisinin kan akışını canlandırır ve iltihaplanma ile toksinleri azaltarak saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Ayrıca, argan yağının antibakteriyel ve nemlendirici etkileri, kafa derisindeki kaşıntı ve tahrişe karşı yardımcı olur ve stres altındaki saçları yumuşatır.
8. Maydanoz
Maydanoz, sadece yemeklere lezzet katmak için kullanılmaz; aynı zamanda demir ve vitaminler bakımından zengin olduğu için saç dökülmesine karşı doğal bir çare olarak da işlev görür. Saç dökülmesine karşı etkili bir maydanoz tedavisi için, birkaç dal taze maydanozu ince ince doğrayıp üzerine kaynar su ekleyin. Karışımı en az sekiz saat demleyin, sonra ezilmiş yaprakları süzün ve saçınıza uygulayın. En az 15 dakika saçınızda bekletin. Alternatif olarak, organik pazarlar, sağlıklı gıda mağazaları ve eczanelerde bulunan saf nane yağını akşam kafa derinize masaj yaparak sürüp, gece boyunca saçınızda bırakabilirsiniz.