Bir ilişkide yaşanan aldatma, ihanete uğrayan partnerin güvenini zorlu bir testten geçirir ve çoğu durumda ilişkinin sonunu getirir. Tek seferlik bir hata bile olsa, partnerin aldatması tüm ilişkiyi değiştirir. Peki, bu güven ihlaline rağmen aşka bir şans daha vermeye değer mi?
Eğer tek seferlik bir kaçamak ya da uzun süreli bir ilişki olsun, fiziksel yakınlıkta sadakatsizlik, ayrılık nedenleri arasında en yaygın olanlardan biri olarak kabul edilir. Aslında, Türkiye’de günlük ilişki hayatında, çevrimiçi arkadaşlık siteleri ve akıllı telefon uygulamalarının kullanımıyla sanılandan daha sık şekilde yaşanır. 18 ila 69 yaş arasındaki internet kullanıcılarının %12’si, partnerlerinin bilgisi olmadan ilişki dışında fiziksel yakınlık yaşamıştır. Erkeklerin %12’si, kadınlarda ise bu oran %8’dir. Ayrıca, evli erkeklerin %20’si ve kadınların %13’ü evlilik dışı ilişki yaşamıştır.
Tek gecelik ilişkiler veya kaçamaklar için partner bulmak artık çok daha kolay hale geldi. Gündelik arkadaşlık siteleri ve Tinder gibi uygulamalar, hızlı aşk maceralarına atılmayı kolaylaştırdı. İlginç bir şekilde, Tinder kullanıcılarının %42’si düzenli bir ilişki içindeyken, hatta %30’u evli olanlar da bu uygulamayı ilişkilerinin dışında flört veya kaçamak için kullanmaktadır.
Peki, zaten bir ilişkisi olan ve kararlı bir ilişki içinde bulunan insanlar neden aldatır ve aşk, partnerin sadakatsizliğiyle başa çıkabilir mi? Bu konuyu değerli okurlarımız için inceliyoruz.
Sadakatsizlik, bir ilişkideki en büyük güven ihlali midir?
Bir aldatma olayı, ortak bir eve yıldırım düşmesine benzer. Bu tür bir aldatma olayı, birçok şeyi yok edebilir ve ilişkiyi tehlikeye atabilir. Bu durumda çiftler, ortak ilişki evinde birlikte yaşamaya devam etmeyi mi yoksa evi terk etmeyi mi istediklerine karar vermek zorundadır. İkinci seçenekte, yani ayrılmakta karar verdiklerinde, ilişkideki çatlakların nasıl ortaya çıktığını analiz etmeleri gerekmektedir. Aksi takdirde, aynı hatalar yeni ilişkilerde tekrar tekrar yaşanabilir. Ancak ilk seçenekte, yani tekrar deneme kararında, çiftin yapması gereken işler vardır. Güveni yeniden inşa etmeleri ve şimdiye kadar yeterince ilgi görmemiş sorunlarla başa çıkmaları gerekmektedir. Bu şekilde, ilişki evi yeni bir ihtişamla tekrar parlayabilir – bu sefer bir paratonerle, yani mecazi anlamda güvenlikle, ikisinden biri sadakatsiz olduğunda nasıl başa çıkılacağını belirleyerek.
Sadakatsizlik bir ilişkiyi sonlandırma nedeni midir?
Bu konuda çiftlerin karar vermesi gereken birçok faktör vardır. Öncelikle, ilişkide yaşanan aldatmanın tek seferlik bir hata mı yoksa sürekli bir durum mu olduğu önemlidir. Eğer birkaç kez aldatma yaşandıysa veya uzun süreli bir ilişki yaşandıysa, bu durumda ilişkinin geleceğini yeniden değerlendirmek gerekebilir. Ancak her durumda, çiftlerin iletişimi ve dürüstlüğü yeniden sağlamaları, sorunların temel nedenlerini anlamaya çalışmaları önemlidir. Sadakatsizlik genellikle ilişkideki birçok sorunu yansıtır. Bu nedenle, çiftlerin ilişkideki eksiklikleri ele almaları, ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için önemlidir.
Sadakatsizlik, erkekler ve kadınlar arasında farklı güdülere sahip olabilir mi? Sadakatsizliğin en yaygın nedenleri nelerdir?
Erkekler ve kadınlar arasında temel ihtiyaçlar açısından pek fazla fark bulunmamaktadır. Her iki cinsiyet de tanınma, takdir edilme ve arzulanma ihtiyaçlarına sahiptir. Ancak, ihtiyaçlar karşılanmadığında ilişkide sorunlar ortaya çıkabilir ve sadakatsizlik gibi davranışlar gelişebilir. Erkekler genellikle daha erken ve daha hedef odaklı bir şekilde yan gösterilere eğilimli olurken, kadınlar genellikle daha memnuniyetsiz olduklarında ve daha büyük bir rahatsızlık hissettiklerinde bu tür davranışları sergilerler.
Sadakatsizliğin nedenleri çok çeşitli olabilir. Bazı insanlar dikkat arayışında olabilir, bazıları duygusal bağlantı eksikliğini dengelemeye çalışabilir, bazıları ise fiziksel tatmin arayışında olabilir. Her bir ilişki özeldir ve sadakatsizlik motivasyonları da bu özelliğe bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Önemli olan, çiftlerin bu nedenleri anlamak ve ilişkideki sorunları çözmek için birlikte çalışmalarıdır.
Eğer aldatma tek seferlik bir hata değil de uzun süren bir ilişkiyse veya partner tekrar tekrar aldatıyorsa, ilişkiyi kurtarmaya çalışmak mantıklı mıdır?
Bir ilişki ne kadar uzun sürerse, aldatmayı affetmek ve ilişkiye devam etmek daha zor hale gelir. Bu durumda, ilişkideki temel sorunlar ve eksiklikler daha fazla ele alınmalıdır. Her iki tarafın da kararlılık ve istek göstermesi gerekmektedir. Ancak, evliliklerde veya uzun süreli ilişkilerde, tek gecelik ilişkilerin sunamayacağı yükümlülükler ve duygusal bağlar oluşabilir. Bu bağları koparmak ve eski eşe geri dönmek genellikle zor bir süreçtir. Ancak, bu durumda bile, ilişki yeniden başlayabilir ve büyüyebilir. İlişkiyi kurtarmak için her iki tarafın da karşılıklı olarak çalışması ve eksiklikleri ele alması önemlidir.
Partnerlerinden biri aldatma yaşadıktan sonra tekrar denemek isteyen çiftler için en önemli adımlar nelerdir?
Açık iletişim ve dürüstlük en önemli adımlardan biridir. İhanete uğramış olan partnerin duygularını anlamak ve saygı göstermek önemlidir. İki taraf arasında açık bir şekilde konuşmak ve hislerini paylaşmak önemlidir. Çiftler, her iki tarafın da açıklarını ve ihtiyaçlarını kabul etmeli ve ilişkideki sorunları ele almaya istekli olmalıdır. Her iki taraf da dürüst olmalı ve ilişkideki eksiklikleri ve sorunları açık bir şekilde ifade etmelidir. Uzun ve sabırlı konuşmalar yoluyla çiftler, ilişkideki kaosu düzene sokabilirler. Bu süreçte, değişim ve gelişim için birlikte çalışmak önemlidir. Ancak, her iki taraf da birbirlerine karşı değişen davranış biçimleri sergilemeli ve ilişki için gerekli adımları atmaya istekli olmalıdır.
Çift terapisi, ilişkideki sorunları çözmek ve iletişimi güçlendirmek için mantıklı bir seçenektir. Ancak, çift terapisi her zaman kriz anında değil, önceden önleyici olarak da kullanılabilir. Evliliklerde ve uzun süreli ilişkilerde periyodik olarak çift terapisine başvurmak, ilişkideki sorunları fark etmek ve çözmek için bir fırsat sağlar. Her beş yılda bir ilişkiye dışarıdan bakmak ve nelerin iyi gittiğini ve nelerin geliştirilmesi gerektiğini değerlendirmek önemlidir. Çift terapisi, çiftlere ilişkilerindeki sorunları açıklamaları ve çözüm yolları bulmaları konusunda destek olabilir.
Fiziksel sadakat ile sonsuz aşk kavramı hala güncel ve önemlidir. İnsanlar genellikle özel bir ilişki arzusu taşırken, uzun süreli ilişkilerde de zorluklar yaşanabilir. Ancak, önemli olan, kendimizi kandırmadan ve gerçekleri göz ardı etmeden en iyisini yapmaktır. Sadakat, açık iletişim, anlayış ve karşılıklı çaba, sağlıklı ve mutlu bir ilişkinin temel taşlarıdır. İlişkideki sorunlarla yüzleşmek ve birbirimize dürüst olmak, sadakatin ve aşkın devam etmesini sağlar. “Aydınlanmış tekeşlilik” dediğimiz şey budur: Gerçekleri göz ardı etmeden, birlikte müzakere ederek en iyi çözümü bulmak.