Şiddetli ağlama krizleri ve rahatsızlık halleri, sağlıklı bir bebekte genellikle zararlı değildir; ancak bu durumlar ebeveynler için oldukça endişe verici olabilir. Bebekler, belirgin bir sebep olmadan yoğun ağlama nöbetlerine girebilir, rahatsız olabilir ve sakinleştirmek zor olabilir. Bu ağlama dönemleri çoğunlukla öğleden sonra veya akşamın ilk saatlerinde başlar ve gece boyunca devam edebilir. Ağlama esnasında, yutulan hava sebebiyle bebeklerin mideleri şişkin görünebilir.
Bu tip ağlama ve rahatsızlık dönemleri tipik olarak bebeğin yaşamının ikinci haftasında başlar ve altıncı haftaya kadar şiddetlenir. Çoğu zaman üçüncü ayın sonuna kadar devam ederler ve daha sonra tamamen geçerler—bu duruma eski tabirle “üç aylık kolik” denir. Ancak bu durum bazı bebeklerde ilk altı aya kadar sürebilir.
Kesin Nedenler Henüz Net Değil
Şiddetli ağlama nöbetlerinin kesin sebepleri henüz tam anlamıyla belirlenmiş değildir. Bebekler, yaşamın ilk aylarında ebeveynlerinin desteği ile kendilerini nasıl sakinleştireceklerini öğrenirler. Uyku düzenleri, açlık ve tokluk hissi zamanla daha iyi yönetilebilir hale gelir. Bu durum, bebeklerin gelişiminin doğal bir parçasıdır ve her bebekte farklı zaman dilimlerinde meydana gelir.
Artık, ilk aylarda yaşanan yoğun ağlama dönemlerini bağırsak problemleriyle (üç aylık kolik) ilişkilendirmek doğru değildir, çünkü aşırı ağlayan bebeklerin sadece küçük bir yüzdesi, yaklaşık %5’i, gerçekten mide-bağırsak sistemi sorunları yaşar.
Genellikle, aşırı ağlama ile birlikte uyku problemleri de görülür. Bebeklerin uyumakta zorluk çektikleri, gündüzleri yeterince dinlendirici uyku alamadıkları ve sonuç olarak daha fazla uyarıldıkları için uyku eksikliği yaşadıkları sıkça gözlemlenir. Ayrıca, bazen beslenme ile ilgili sorunlar da baş gösterebilir.
Rahatlama ve Hafifletme
Bu ağlama ve rahatsızlık dönemleri genellikle zararlı olmayıp geçicidir, fakat yine de ebeveynler için üzücü olabilir. Stresi hafifletmek için işte bazı faydalı öneriler:
- Günlük rutin oluşturmaya çalışın ve çocuğunuzun gün boyunca yeterince ve düzenli bir şekilde uyuduğundan emin olun.
- Çocuğunuzu fazla yoracak veya aşırı uyaran ortamlardan uzak tutun.
- Uyanık olduğu zamanları onunla oyun oynamak ve konuşmak için değerlendirin.
Eğer bebeğiniz rahatsızlanır veya ağlarsa, mümkün olduğunca sakin kalmaya özen gösterin ve onu sakinleştirmek için çeşitli yöntemler deneyin:
- Nazikçe ileri geri sallayarak onu rahatlatın.
- Fiziksel temas kurarak ona güven verin.
- Ona ninniler söyleyin veya rahatlatıcı müzikler açın.
- Yumuşak bir bebek masajı yapmayı deneyin.
- Bebeğinizi karnı üzerine kolunuzun üstüne gelecek şekilde yatırın ve diğer elinizle güvenli bir şekilde destekleyin.
Önemli: Çaresizlik anlarında ebeveynler bazen bebeklerini sallayabilir. Ancak bunu yapmaktan kaçının! Bebeklerin boynu ve başı çok hassastır ve hafif sarsıntılar bile ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir, hatta ölümcül olabilir.
Zamanında Yardım İsteyin
Bir bebek sürekli olarak ağladığında ve uykusuzluk arttığında, ebeveynler için bu durum büyük bir stres kaynağı olabilir. Eğer ağlamaya daha fazla dayanamayacağınızı hissediyorsanız, yardım ve destek aramak çok önemlidir. Belki bir aile üyesi, arkadaşınız veya bir komşu size hemen yardım edebilir. Ayrıca, temiz havada yapılan kısa bir yürüyüş genellikle sizi bir nebze olsun rahatlatabilir.
Eğer çocuğunuz sürekli ağlıyor ve sakinleştiremiyorsanız, bir çocuk doktorundan veya küçük çocuklu ailelere yönelik danışma merkezlerinden yardım alabilirsiniz.
Eğer durumdan emin değilseniz ve tekrarlayan ağlama nöbetlerinin diğer olası nedenlerini dışlamak istiyorsanız, çocuk doktorunuza başvurmanız iyi olur.